Cârceii se produc la nivelul gambelor în principal din cauza unei lipse de potasiu în organismul uman.
Statul în anumite poziții poate de asemenea provoca acest gen de cârcei. De exemplu, statul picior peste picior o perioadă mai lungă de timp poate provoca cârcei la nivelul gambei.
Cârceii din gambă pot veni și din lipsa de potasiu, care se vede la analize.
Ceai de coada-racului
Ceaiul de coada racului (Potentilla anserina) reprezintă un remediu natural pentru îndepărtarea și prevenirea apariției cârceilor la nivelul gambei. Trei căni băute zilnic din acest ceai sunt suficiente pentru a ajuta în prevenirea cârceilor.