Sfaturi Pentru Sanatate

Temperatura scazuta, umezeala, vantul rece toate acestea cresc semnificativ riscul aparitiei diverselor afectiuni. Pentru a le preveni trebuie sa consumam legume si fructe sau sa bem ceaiuri care intaresc imunitatea organismului.

Medicina naturista a fost descoperita cu foarte mult timp in urma, ca urmare a necesitatii obtinerii unui remediu pentru organismul uman care sufera de boli, complicatii sau chiar stres, toate impuse de lumea moderna in care traieste.

In continuarea articolului precedent, va sunt prezentate plantele medicinale recomandate pentru tratamentul urmatoarelor afectiuni:

Plantele medicinale au o utilizare terapeutica extrem de diversificata, reusind sa ofere solutii vindecatoare pentru foarte multe afectiuni si boli.

Continutul de calorii ale unor fructe, legume si alte alimente:

- ananas: 100 grame contin 52 calorii; 100 grame de compot de ananas contin 83 calorii;

O serie de plante medicinale, legume si fructe lupta impotriva cancerului. Cele mai cunoscute, cu proprietati miraculoase sunt:

Este o intrebare in al carui raspuns s-ar mentiona ca natura cu fortele ei ne coordoneaza, ne echilibreaza si ne armonizeaza sanatatea.

Este dovedit ca natura este cel mai bun medic, de aceea este foarte important ca fiecare persoana sa-i cunosca proprietatile tamaduitoare si sa aiba incredere in forta ei vindecatoare.

Sanatatea, energia si vitalitatea organismului depind de o alimentatie sanatoasa, cat mai variata si mai naturala, fara prea mult ulei, zahar, grasime si sare.

Exista o serie de preparate naturale din plante pe care le putem face acasa: ceaiuri, decoct, tinctura, sau pe care le gasim la farmacie sub forma de: capsule, tablete.

Obezitatea - reprezinta o depunere de grasimi in organism, astfel incat greutatea corporala este cu cel putin

Afectiunile aparatului digestiv sunt diverse si des intalnite in principal datorita: stresului, alimentelor pline de ingrediente chimice si irascibilitatii generale.

Cele mai frecvente afectiuni pe care trebuie sa le tratam in sezonul rece sunt: raceala, gripa, amigdalita, durerile de cap, afectiunile cailor respiratorii, bronsita, pneumonia si tusea. Toate acestea pot fi vindecate prin tratamente naturale, mai precis prin ceaiuri din plante medicinale:

De obicei in tratarea afectiunilor sunt recomandate ceaiuri ce trebuie preparate din mai multe plante.

In continuare va vor fi prezentate cateva ceaiuri ce pot fi preparate dintr-o singura planta medicinale si care au rol in vindecarea multor afectiuni.

Avitaminoza si anorexia sunt afectiuni des intalnite, si care netratate pot duce la agravari serioase ale simptomelor. Natura propune solutii pentru vindecarea afector afectiuni, oferind plante medicinale cu proprietati terapeutice extraordinare.

Celulita, asa numita "coaja de portocala" apare din diverse cauze:

• retentia apei in organism,
• dieta neechilibrata,
• lipsa sportului si efortului fizic,

Sfaturi pentru un colesterol normal

La orice varsta un nivel ridicat al colesterolului ne poate cauza neplaceri.  Nivelul colesterolului fluctueaza in functie de ceea ce mancam. De exemplu, o dieta saraca in grasimi si bogata in fibre va conduce la normalizarea nivelului colesterolului.

Fiecare dintre noi ne confruntam cu diferite probleme ale pielii corpului. Cele mai intalnite dintre acestea sunt: deshidratarea pielii, iritarea si inrosirea, transpiratie puternica, boli de piele, piele aspra.

Ingrijirea tenului trebuie sa ne preocupe pe toti, deoarece acesta reflecta imaginea noastra. Mastile naturale aduc multe avantaje tenurilor: acestea devin mai curate, luminoase, intinerite si netede.

Legumele sunt apreciate ca alimente ce contin in ele cele mai bune medicamente. O portie de salata sau o ramura de telina contine mai multe vitamine si minerale decat tabletele de vitamine sintetice.

Cum funcționează slăbitul?

Pe langa procedeele cel mai des utilizate ca: infuzia, macerat, tinctura, decoct, efectele vindecatoare ale plantelor medicinale mai pot fi obtinute si prin adaugarea acestora in apa in care facem baie.

Orice afectiune poate fi vindecata si tratata cu ajutorul plantelor medicinale. Cel mai usor de utilizat sunt ceaiurile, acestea fiind foarte eficiente in vindecarea bolilor si simplu de preparat.

In functie de afectiunea suferita pacientul trebuie sa cunoasca care ceai este eficient pentru vindecarea si tratarea lui. In acest sens, in continuare va vor fi prezentate cateva ceaiuri medicinale specializate in tratamentul unor anumite afectiuni:

Sfaturi pentru detoxifierea organismului dupa Sarbatorile de iarna.

Sarbatorile de iarna ne pot provoca probleme de sanatate, in special datorita alimentatiei. Aceste probleme de sanatate, mai ales cele digestive, ne trimit cu gandul, sau ar trebui sa ne trimita, la o cura pentru detoxifierea organismului.

Ce este diabetul zaharat?

Consumul excesiv de zahar a devenit un obicei normal in zilele noastre. Gustul pentru zahar nu este nativ, ci il invatam de fiecare data cand consumam zahar.

Aflati care trebuie sa fie greutatea voastra in functie de inaltime si varsta. Acest tabel este pentru persoanele de sex feminin.

De exemplu pentru o femeie care are 27 de ani si o inaltime de 164 de centimetri, greutatea corporala ideala este de 53 kg.

Legumele si fructele crude sunt incarcate de vitamine, minerale si alte substante nutritive. 75% din alimentatia noastra zilnica trebuie sa fie alcatuita din hrana vie (fructe, legume, seminte). Pentru o alimentatie diversificata recomandam consumarea sucurilor din legume si fructe, o modalitate usoara prin care putem asimila principiile active si substantele nutritive ale legumelor si fructelor in acelasi timp.

Ingredientele utilizate in prepararea mastilor sunt numeroase si diferite in functie de tipul de ten. Cel mai adesea se utilizeaza uleiurile vegetale, parafina, oul, dar si alte plante medicinale, legume si fructe.

Ingrijirea parului nu poate fi tradusa doar prin curatarea lui, ci si prin utilizarea unor produse care sa-l intareasca, sa-i confere stralucire, sa-l hraneasca si sa-l protejeze impotriva deteriorarii.

"Mai bine mancare putina decat boala lunga" (vechi proverb)

Tot mai multe persoane au probleme cu greutatea corporala care o depaseste pe cea normala . Pentru a slabi este nevoie sa cunoastem cauzele. Printre cele mai intalnite cauze ale ingrasarii se cunosc:

Ati observat vreodata asemanarea dintre anumite fructe sau legume si organele corpului omenesc? In caz ca nu, in continuarea veti afla ce fructe si legume sunt potrivite pentru sanatatea fiecarui organ din corpul nostru:

Dupa cum bine stim cosmetica are ca principal scop mentinerea unei sanatati depline si a unei igiene perfecte, impreuna cu ingrijirea bioestetica a pielii. Interesul cosmeticii pentru remediile naturale dateaza din cele mai vechi timpuri.

Piele uscata in sezonul rece?

Daca in aceasta perioada rece a anului te confrunti cu pielea uscata si senzatia de mancarime este un semn ca pielea si-a pierdut uleiul natural care o mentine moale si o protejeaza de agresivitatea mediului inconjurator.

Cartofii, painea, orezul si cerealele

Aceste alimente nu ingrasa daca nu sunt preparate termic sau asociate cu grasimi. Rolul lor este de a asigura organismul cu energie pentru desfasurarea activitatilor de pe parcursul intregii zile. Ele sunt o buna sursa de proteine, vitamine si minerale.  

Despre plantele medicinale cele mai cunoscute si calitatile lor terapeutice necesare pentru tratarea si vindecarea unor afectiuni: