Sparanghelul contine antioxidanti si nutrieti, fiind si un bun detoxifiant pentru organism;
Sparanghelul are proprietati anti-imbatranire;
Sparanghelul este un bun diuretic, ajutand in infectiile care pot aparea la nivelul tractului urinar;
Sparanghelul contine printre fibre, vitamina C, si crom printre multe alte vitamine si minerale;
Sparanghelul este recomandat in dietele de slabire deoarece contine foarte putine calorii;
Atentie! sparanghelul poate provoca flatulenta si un miros diferit al urinei.