Fumatul este o problemă pe care o au majoritatea oamenilor. Substanțele conținute în fumul de țigară sunt foarte periculoase, în special nicotina, care creează dependență.
Cauzele fumatului sunt diverse, ele se pot datora anturajului, stărilor depresive. Nici mesajele inscripționate pe pachetele de țigări, precum: „Fumatul dăunează grav sănătății” sau „Fumatul cauzează cancer”, nu constituie o piedică în calea marilor fumători.
Extractul de ovăz
Medicina naturistă vine în sprijinul celor care doresc să se lase de fumat, supunându-i la un proces de denicotinizare care se bazează pe o metodă veche. Astfel, se prepară la farmacie un extract alcoolic din plante verzi de ovăz, care se bea de trei ori pe zi (un păhărel plin). În acest tratament este nevoie și de multă voință din partea pacientului.
Ovăzul are o acțiune dezintoxicantă asupra organismului uman. Metoda prezentată anterior s-a bucurat de mare apreciere în vremurile străvechi, astăzi fiind una dintre cele mai de succes metode în procesul de denicotinizare.