Celulita - remedii naturiste

Celulita, asa numita "coaja de portocala" apare din diverse cauze:

  • retentia apei in organism,
  • dieta neechilibrata,
  • lipsa sportului si efortului fizic,
  • consumul de grasimi,
  • statul prea mult pe scaun,
  • purtarea hainelor foarte stramte.

Pentru a scapa de celulita trebuie sa tineti cont de anumite sfaturi:

evitati zaharul, sarea, preparatele din faina alba si grasimile;

  • consumati fructe si legume crude deoarece contin multe vitamine si minerale care favorizeaza eliminarea toxinelor din organism. Legume care ajuta la eliminarea celulitei sunt: morcovii, telina si conopida;
  • evitati consumul de carne tocata, paste asociate cu carne, dulciuri, produse cu mult zahar, bauturi acidulate si indulcite;
  • beti in fiecare zi un pahar de suc de rosii si mancati cat puteti de des varza;
  • nu combinati la aceeasi masa proteinele cu zaharul;
  • consumati in fiecare zi cereale, tarate (painea cu tarate), fulgi de ovaz, fructe si legume proaspete;
  • mancati peste cat puteti de des, acesta reprezinta o sursa importanta de proteine si contine putine grasimi;
  • consumati carne de pui si carne de curcan;
  • evitati mancarea fast food;
  • evitati laptele gras si frisca;
  • inlocuiti gustarile de gen popcorn, biscuiti, prajituri cu fructe si legume proaspete;

Respectarea acestor sfaturi si efectuarea zilnica a exercitiilor fizice si a masajului care sa antreneze zonele afectate de celulita vor contribui la dispaitia acesteia si obtinerea unei organism fara toxine.