Medicina populară include o serie de remedii naturale: de la uleiul extras din fructele de ienupăr, folosit în tratamentul bolilor de stomac, de ficat și de rinichi, la urzica folosită împotriva reumatismului, de la rădăcinile de toporași sau cojile și fructele de stejar utilizate ca remedii pentru afecțiunile bucale, până la florile de mușețel întrebuințate în afecțiuni oculare.
Multe dintre acestea s-au păstrat de-a lungul timpului, terapeutica naturistă fiind îmbogățită cu noi remedii naturale în fiecare an.
Multe dintre plantele din flora spontană a țării au o valoare terapeutică extrem de importantă. Cele mai cunoscute sunt:
- afinul,
- arnica,
- busuiocul,
- cătina,
- gălbenelele,
- ghințura,
- lăcrămioarele,
- măceșul,
- mătrăguna,
- păducelul,
- păpădia,
- pătlagina,
- rostopasca,
- salvia,
- socul,
- talpa-gâștii,
- tătăneasa,
- teiul.
Multe dintre substanțele lor se fac azi și în laborator, dar efectul plantei întregi nu este întotdeauna același cu al unei singure molecule scoase din ea.
Atenție! Două plante din listă nu se folosesc acasă: mătrăguna (Atropa belladonna), din care câteva boabe pot ucide un copil, și lăcrămioarele (Convallaria majalis), care conțin glicozizi ce opresc inima.