Epuizarea nervoasa se declanseaza in ultimul timp la tot mai multe persoane.
Aceasta este cauza stresului provocat de presiunile sociale, problemelor de la locul de munca, epuizarii psihice.
Cand aceasta epuizare nervoasa se manifesta prin reactii vizibile, inseamna ca a depasit limita obisnuita.
Epuizarea nervoasa poate fi identificata dupa mai multe simptome: iratibilitate, micsoraraea capacitatii de concentrare, migrene, greturi, dureri de inima, dureri de spate, tendinta de a rade sau a plange fara un motiv anume, tulburari gastrice, deficiente in viata sexuala.
In acest caz persoanelor care sufera de epuizare nervoasa li se recomanda de catre specialistii medicinei naturiste a consuma zilnic trei cesti de ceai cald din urmatorul amestec de plante:
- radacini de valeriana (Valeriana officinalis),
- fructe de maces (Rosa canina),
- levantica (Lavandula spica),
- flori de tei cu frunza mare (Tilia platyphylos),
- coada soricelului(Achillea millefolium).