Insomnia poate fi cauzate de diversi factori: stari emotionale puternice, depresii, probleme la locul de munca, probleme familiale, durere: de exemplu durerea de dinti poate cauza insomnii.
Important este ca insomnia sa se trateze fara ajutorul medicamentelor, daca aceasta nu dispare in urma tratamentului cu ceaiurile care vor fi prezentate se recomanda consultarea medicului specialist.
Insomnia poate fi asociata inainte de culcare de dureri de cap.
In acest caz se recomanda a se bea in fiecare zi, treptat, o cana de ceai cald din urmatorul amestec de plante:
- radacini de ciubotica cucului (Primula officinalis),
- flori de ciubotica cucului (Primula officinalis),
- scoarta de radacina de dracila (Berberis vulgaris),
- frunze de maghiran (Origanum majorana),
- radacini de valeriana (Valeriana officinalis).
Insomia poate fi cauza existentei unei boli.
Cand aceasta este asociata cu picioare reci, urmatorul ceai constituie remediu natural:
- radacini de valeriana (Valeriana officinalis),
- conuri de hamei (Humulus lupulus),
- frunze de roinita (Melissa officinalis),
- fructe de ienupar (Juniperus communis),
- coada calului (Equisetum arvense),
- flori de paducel (Crataegus oxycantha).
Se recomanda ca acest ceai sa se bea zilnic, seara inainte de culcare.
Acum puteti cumpara ceaiul impotriva insomniei