Nervozitate - remedii naturiste

Nervozitatea este caracterizată printr-o stare de neliniște. Aceasta este provocată de o serie de factori, ca de exemplu epuizarea sau oboseala, însoțită de scăderea capacității de lucru.

Simptome

Nervozitatea provoacă asupra persoanei în cauză stări de îngrijorare, neliniște, agitație, iritare și dezorientare. Manifestările acestei stări pot fi: ticuri nervoase, zvâcniri ale mușchilor feței sau rosul unghiilor. În acest caz lipsește dorința pacientului de a se implica în vreo activitate.

1. Ceai de trifoiște de apă și mentă

Pentru calmarea pacientului se recomandă a se bea zilnic trei căni de ceai cald din următoarele plante:

• frunze de trifoiște de apă (Menyanthes trifoliata),
• frunze de mentă bună (Mentha piperita).

2. Ceai din opt plante

Se pot bea zilnic, înghițitură cu înghițitură, trei căni de ceai cald din următorul amestec de plante:

• flori de gălbenele (Calendula officinalis),
• conuri de hamei (Humulus lupulus),
• frunze de rozmarin (Rosmarinus officinalis),
• frunze de mentă creață (Mentha crispa),
• frunze de mur (Rubus fruticosus),
• sunătoare (Hypericum perforatum),
• rădăcini de valeriană (Valeriana officinalis),
• frunze de roiniță (Melissa officinalis).

3. Ceai pentru seară

Seara, înainte de culcare, se pot bea una-două cești de ceai cald din:

• frunze de trifoiște de apă (Menyanthes trifoliata),
• frunze de mentă bună (Mentha piperita),
• rădăcini de valeriană (Valeriana officinalis).