Plante medicinale care sporesc pofta de mancare:
- - mararul (Anethum graveolens)
- - mustarul alb (Sinapis alba - stimuleaza secretia gastrica),
- - negrilica (Nigela sativa),
- - obligeana (Acorum calamus),
- - papadia (Teraxacum officinale),
- - isopul (Hyssopus officinalis),
- - levantica (Lavandula angustfolia),
- - macesul (Rosa canina),
- - angelica (Angelica arhangelica),
- - cicoarea (Cichorium intybus).
Legume si fructe bogate in calorii:
- banane, migdale uscate,
- struguri, mazare,
- caise uscate, nuci,
- fasole alba,alune,
- arahide, usturoi,
- pastarnac, dude,
- macese, prune.
Plante medicinale care ajuta in curele de slabire:
- gulie (Brassica oleracea),
- iarba de mare (Fucus vesiculosus),
- lamai (Citrus lemon),
- orz (Hordeum vulgare),
- osul iepurelui (Ononis spinosa),
- hrean (Armoracia rusticona),
- aloe vera,
- brustur (Arctium Lappa),
- ceapa (Allium Cepa),
- crusin (Rhamnus frangula),
- soc (Sambucus nigra).
Legume si fructe cu continut caloric scazut:
- vanata, afine, cirese,
- visine, grape-frut, pepene galben,
- pepene verde, lamaia, spanac,
- sparanghel, ridichi de luna, dovlecei,
- loboda, castraveti, ardei gras verde,
- andive, varza rosie.