Sfaturi Pentru Sanatate

Unele plante medicinale ajută în curele de slăbire, altele sporesc pofta de mâncare. Mai jos sunt amândouă listele, alături de legumele și fructele sărace, respectiv bogate în calorii.

Universul plantelor ne descoperă o mulțime de varietăți. Unele plante sunt folosite în boli grave, altele ne hrănesc, altele ne produc disconfort, iar unele chiar moartea.

Levănțica: se utilizează pentru tratarea acneei și îngrijirea tenului gras;

Lăptuca: menține prospețimea tenului și îi conferă luminozitate;

Mușețelul: se folosește în cazul tenurilor iritate și congestionate;

Medicina populară include o serie de remedii naturale: de la uleiul extras din fructele de ienupăr, folosit în tratamentul bolilor de stomac, de ficat și de rinichi, la urzica folosită împotriva reumatismului, de la rădăcinile de toporași sau cojile și fructele de stejar utilizate ca remedii pentru afecțiunile bucale, până la florile de mușețel întrebuințate în afecțiuni oculare.

V-ați întrebat vreodată care preparat din plantele medicinale este mai eficient pentru tratarea unor afecțiuni: ceaiul sau tinctura, poate decoctul sau alifia? Este timpul să aflați care este acțiunea preparatelor pe bază de plante medicinale asupra organismului.

Câteva obiceiuri de zi cu zi ne afectează starea de sănătate: gustările dintre mese, sarea și zahărul consumate în exces și alimentele făinoase.

În tratamentele naturiste sunt utilizate diverse părți componente ale unei plante medicinale: frunzele, florile, fructele, semințele și scoarța. În ceea ce privește recoltarea acestora, există mai multe etape.

Trebuie să fim conștienți că o alimentație corectă ne va prelungi durata de viață. O alimentație necorespunzătoare generează boli care se pot manifesta după ani de zile.

Alcoolul are o acțiune nocivă asupra sănătății celui care îl consumă în exces.

Fumatul și acțiunea nocivă asupra sănătății

Boli și afecțiuni la fumătorii pasivi: boli respiratorii, infecții ale nasului, urechilor și gâtului.

Alegerea încălțămintei reprezintă o problemă foarte importantă. Sănătatea picioarelor depinde de tipul de încălțăminte pe care îl purtăm.

Cred că fiecare dintre noi își dorește un abdomen plat, fără grăsimea inestetică ce ne face uneori să ne simțim jenați.

Cele mai importante sunt exercițiile fizice, dar nu sunt singurele care ajută la obținerea unui abdomen plat.

Fiecare fel de ceai are momentul lui din zi: unele se iau pe stomacul gol, altele după masă sau seara, înainte de culcare.

Despre fructe și legume:

• consumul de cartofi dulci provoacă o bună dispoziție;
• dacă suferiți de boala Alzheimer, consumați multe caise;

Din cauza soarelui, tenul poate căpăta un aspect mai lucios și gras.

Stafilococul auriu, numit adesea în mod greșit streptococ auriu, reprezintă la ora actuală una dintre cele mai răspândite bacterii.

Sulfina, mugurii de pin, levănțica și busuiocul sunt cunoscute pentru efectele lor bactericide și antiseptice, alungând microbii de la unele răni.

Florile de gălbenele au acțiune calmantă și cicatrizantă.

Știați că?

Sucul de țelină ajută la îndepărtarea obezității, deoarece favorizează procesul de eliminare a apei din organism. Sucul de țelină este recomandat și în tratamentul reumatismului și al gutei.

Vitaminele și mineralele de care are nevoie organismul vin din alimente diferite, fiecare cu rolul lui.

Ceaiul împotriva astmului (antiastmatic) se prepară din nouă plante medicinale.

Ridurile sunt o problemă pentru numeroase persoane. Identificarea cauzelor care determină apariția lor ne poate ajuta să le evităm. În continuare vă sunt prezentate cauzele apariției ridurilor și posibilități de a le trata.

Tratamentele cu plante medicinale nu sunt complet inofensive. Ca și în cazul altor tratamente medicamentoase, și în cazul plantelor medicinale există contraindicații și reacții adverse, desigur mult mai ușoare.

Există câteva schimbări minore pe care le putem face în viața de zi cu zi și care ne pot ajuta la îmbunătățirea stării fizice și mentale, dar și la dobândirea unei vieți mai sănătoase.