Articole și remedii
Sfaturi si recomandari pentru un stil de viata sanatos si natural. Descoperiti puterea vindecatoare a plantelor medicinale, a alimentelor permise pentru o viata sanatosa precum si a celor care afecteaza sanatatea in mod negativ, nerecomandate in dieta zilnica.
Temperatura scăzută, umezeala, vântul rece - toate acestea cresc semnificativ riscul apariției diverselor afecțiuni. Pentru a le preveni trebuie să consumăm legume și fructe sau să bem ceaiuri care întăresc imunitatea organismului.
Medicina naturistă a fost descoperită cu foarte mult timp în urmă, ca urmare a necesității obținerii unui remediu pentru organismul uman care suferă de boli, complicații sau chiar stres, toate impuse de lumea modernă în care trăiește.
In continuarea articolului precedent, va sunt prezentate plantele medicinale recomandate pentru tratamentul urmatoarelor afectiuni:
Plantele medicinale au o utilizare extrem de diversificată, fiind folosite în medicina populară într-un număr foarte mare de afecțiuni.
Continutul de calorii ale unor fructe, legume si alte alimente:
- ananas: 100 grame contin 52 calorii; 100 grame de compot de ananas contin 83 calorii;
O serie de plante medicinale, legume și fructe sunt folosite în medicina naturistă ca ajutor în cancer. Cele mai cunoscute sunt:
Natura, prin tot ce ne pune la îndemână, ne ajută să ne ținem sănătatea în echilibru.
Plantele își au locul lor în îngrijirea sănătății, unul câștigat prin secole de folosire. Merită să le cunoaștem deopotrivă proprietățile și limitele.
Sanatatea, energia si vitalitatea organismului depind de o alimentatie sanatoasa, cat mai variata si mai naturala, fara prea mult ulei, zahar, grasime si sare.
Există o serie de preparate naturale din plante pe care le putem face acasă: ceaiuri, decoct, tinctură, sau pe care le găsim la farmacie sub formă de capsule și tablete.
Obezitatea - reprezintă o depunere de grăsimi în organism, astfel încât greutatea corporală este cu cel puțin
Afecțiunile aparatului digestiv sunt diverse și des întâlnite, în principal din cauza stresului, a alimentelor pline de ingrediente chimice și a irascibilității generale.
Cele mai frecvente afecțiuni pe care trebuie să le tratăm în sezonul rece sunt: răceala, gripa, amigdalita, durerile de cap, afecțiunile căilor respiratorii, bronșita, pneumonia și tusea. Toate acestea pot fi ușurate prin tratamente naturale, mai precis prin ceaiuri din plante medicinale:
De obicei, în tratarea afecțiunilor sunt recomandate ceaiuri preparate din mai multe plante.
În continuare vă vor fi prezentate câteva ceaiuri care pot fi preparate dintr-o singură plantă medicinală și care ajută în multe afecțiuni.
Avitaminoza si anorexia sunt afectiuni des intalnite, si care netratate pot duce la agravari serioase ale simptomelor. Natura propune solutii pentru vindecarea afector afectiuni, oferind plante medicinale cu proprietati terapeutice extraordinare.
Celulita, așa-numita „coajă de portocală", apare din diverse cauze:
Sfaturi pentru un colesterol normal
La orice varsta un nivel ridicat al colesterolului ne poate cauza neplaceri. Nivelul colesterolului fluctueaza in functie de ceea ce mancam. De exemplu, o dieta saraca in grasimi si bogata in fibre va conduce la normalizarea nivelului colesterolului.
Fiecare dintre noi se confruntă cu diferite probleme ale pielii corpului. Cele mai întâlnite dintre acestea sunt: deshidratarea pielii, iritarea și înroșirea, transpirația puternică, bolile de piele și pielea aspră.
Îngrijirea tenului trebuie să ne preocupe pe toți, deoarece acesta reflectă imaginea noastră. Măștile naturale aduc multe avantaje tenurilor: acestea devin mai curate, luminoase, întinerite și netede.
Legumele sunt apreciate ca alimente ce contin in ele cele mai bune medicamente. O portie de salata sau o ramura de telina contine mai multe vitamine si minerale decat tabletele de vitamine sintetice.
Pe lângă procedeele cel mai des utilizate, ca infuzia, maceratul, tinctura și decoctul, efectele terapeutice ale plantelor medicinale mai pot fi obținute și prin adăugarea acestora în apa în care facem baie.
Multe afecțiuni pot fi ușurate cu ajutorul plantelor medicinale. Cel mai simplu de folosit sunt ceaiurile: se prepară ușor și sunt la îndemâna oricui.
În funcție de afecțiunea suferită, pacientul trebuie să cunoască ce ceai este potrivit pentru tratarea lui. În acest sens, în continuare vă vor fi prezentate câteva ceaiuri medicinale specializate în tratamentul unor anumite afecțiuni:
O cură de detoxifiere înseamnă o perioadă în care renunțăm la mâncarea grea și punem în locul ei fructe, legume și multă apă, ca să ușurăm digestia și să ajutăm organismul să elimine toxinele.
Consumul excesiv de zahar a devenit un obicei normal in zilele noastre. Gustul pentru zahar nu este nativ, ci il invatam de fiecare data cand consumam zahar.
Aflati care trebuie sa fie greutatea voastra in functie de inaltime si varsta. Acest tabel este pentru persoanele de sex feminin.
De exemplu pentru o femeie care are 27 de ani si o inaltime de 164 de centimetri, greutatea corporala ideala este de 53 kg.
Legumele si fructele crude sunt incarcate de vitamine, minerale si alte substante nutritive. 75% din alimentatia noastra zilnica trebuie sa fie alcatuita din hrana vie (fructe, legume, seminte). Pentru o alimentatie diversificata recomandam consumarea sucurilor din legume si fructe, o modalitate usoara prin care putem asimila principiile active si substantele nutritive ale legumelor si fructelor in acelasi timp.
Ingredientele utilizate in prepararea mastilor sunt numeroase si diferite in functie de tipul de ten. Cel mai adesea se utilizeaza uleiurile vegetale, parafina, oul, dar si alte plante medicinale, legume si fructe.
Ingrijirea parului nu poate fi tradusa doar prin curatarea lui, ci si prin utilizarea unor produse care sa-l intareasca, sa-i confere stralucire, sa-l hraneasca si sa-l protejeze impotriva deteriorarii.
"Mai bine mancare putina decat boala lunga" (vechi proverb)
Tot mai multe persoane au probleme cu greutatea corporala care o depaseste pe cea normala . Pentru a slabi este nevoie sa cunoastem cauzele. Printre cele mai intalnite cauze ale ingrasarii se cunosc:
Ați observat vreodată asemănarea dintre anumite fructe sau legume și organele corpului omenesc? Oamenii au observat-o de mult, iar din ea s-a născut o credință veche: că fiecare aliment ajută organul cu care seamănă. Iată lista, așa cum s-a păstrat ea:
Dupa cum bine stim cosmetica are ca principal scop mentinerea unei sanatati depline si a unei igiene perfecte, impreuna cu ingrijirea bioestetica a pielii. Interesul cosmeticii pentru remediile naturale dateaza din cele mai vechi timpuri.
Piele uscată în sezonul rece? Dacă în această perioadă rece a anului te confrunți cu pielea uscată și senzația de mâncărime, este un semn că pielea și-a pierdut uleiul natural care o menține moale și o protejează de agresivitatea mediului înconjurător.
Piramida alimentelor arată cât de des se mănâncă fiecare grupă de alimente: la bază sunt cele din care mâncăm cel mai mult, iar în vârf cele din care mâncăm cel mai puțin.
Despre plantele medicinale cele mai cunoscute și calitățile lor terapeutice, necesare pentru tratarea unor afecțiuni:
