Articole și remedii
Sfaturi si recomandari pentru un stil de viata sanatos si natural. Descoperiti puterea vindecatoare a plantelor medicinale, a alimentelor permise pentru o viata sanatosa precum si a celor care afecteaza sanatatea in mod negativ, nerecomandate in dieta zilnica.
Temperatura scăzută, umezeala, vântul rece - toate acestea cresc semnificativ riscul apariției diverselor afecțiuni. Pentru a le preveni trebuie să consumăm legume și fructe sau să bem ceaiuri care întăresc imunitatea organismului.
Medicina naturistă a fost descoperită cu foarte mult timp în urmă, ca urmare a necesității obținerii unui remediu pentru organismul uman care suferă de boli, complicații sau chiar stres, toate impuse de lumea modernă în care trăiește.
În continuarea articolului precedent, vă sunt prezentate plantele medicinale recomandate pentru tratamentul afecțiunilor de la H la N.
Plantele medicinale au o utilizare extrem de diversificată, fiind folosite în medicina populară într-un număr foarte mare de afecțiuni.
Mai jos este prezentat conținutul de calorii al unor fructe, legume și alte alimente.
O serie de plante medicinale, legume și fructe sunt folosite în medicina naturistă ca ajutor în cancer.
Natura, prin tot ce ne pune la îndemână, ne ajută să ne ținem sănătatea în echilibru.
Plantele își au locul lor în îngrijirea sănătății, unul câștigat prin secole de folosire. Merită să le cunoaștem deopotrivă proprietățile și limitele.
Sănătatea, energia și vitalitatea organismului depind de o alimentație sănătoasă, cât mai variată și mai naturală, fără prea mult ulei, zahăr, grăsime și sare.
Există o serie de preparate naturale din plante pe care le putem face acasă: ceaiuri, decoct, tinctură, sau pe care le găsim la farmacie sub formă de capsule și tablete.
Obezitatea reprezintă o depunere de grăsimi în organism, astfel încât greutatea corporală este cu cel puțin 20% mai mare decât greutatea
Afecțiunile aparatului digestiv sunt diverse și des întâlnite, în principal din cauza stresului, a alimentelor pline de ingrediente chimice și a irascibilității generale.
Cele mai frecvente afecțiuni pe care trebuie să le tratăm în sezonul rece sunt: răceala, gripa, amigdalita, durerile de cap, afecțiunile căilor respiratorii, bronșita, pneumonia și tusea. Toate acestea pot fi ușurate prin tratamente naturale, mai precis prin ceaiuri din plante medicinale.
De obicei, în tratarea afecțiunilor sunt recomandate ceaiuri preparate din mai multe plante. În continuare vă vor fi prezentate câteva ceaiuri care pot fi preparate dintr-o singură plantă medicinală și care ajută în multe afecțiuni.
Avitaminoza și anorexia sunt afecțiuni des întâlnite, care netratate pot duce la agravări serioase ale simptomelor. Natura propune soluții pentru tratamentul acestor afecțiuni, oferind plante medicinale cu proprietăți terapeutice extraordinare.
Celulita, așa-numita „coajă de portocală", apare din diverse cauze:
La orice vârstă, un nivel ridicat al colesterolului ne poate cauza neplăceri. Nivelul colesterolului fluctuează în funcție de ceea ce mâncăm. De exemplu, o dietă săracă în grăsimi și bogată în fibre va conduce la normalizarea nivelului colesterolului.
Fiecare dintre noi se confruntă cu diferite probleme ale pielii corpului. Cele mai întâlnite dintre acestea sunt: deshidratarea pielii, iritarea și înroșirea, transpirația puternică, bolile de piele și pielea aspră.
Îngrijirea tenului trebuie să ne preocupe pe toți, deoarece acesta reflectă imaginea noastră. Măștile naturale aduc multe avantaje tenurilor: acestea devin mai curate, luminoase, întinerite și netede.
Legumele sunt apreciate ca alimente care conțin în ele cele mai bune medicamente. O porție de salată sau o ramură de țelină aduce, pe lângă vitamine și minerale, fibre, apă și alte substanțe pe care o tabletă nu le conține.
Pe lângă procedeele cel mai des utilizate, ca infuzia, maceratul, tinctura și decoctul, efectele terapeutice ale plantelor medicinale mai pot fi obținute și prin adăugarea acestora în apa în care facem baie.
Multe afecțiuni pot fi ușurate cu ajutorul plantelor medicinale. Cel mai simplu de folosit sunt ceaiurile: se prepară ușor și sunt la îndemâna oricui.
În funcție de afecțiunea suferită, pacientul trebuie să cunoască ce ceai este potrivit pentru tratarea lui. În acest sens, în continuare vă vor fi prezentate câteva ceaiuri medicinale specializate în tratamentul unor anumite afecțiuni.
O cură de detoxifiere înseamnă o perioadă în care renunțăm la mâncarea grea și punem în locul ei fructe, legume și multă apă, ca să ușurăm digestia și să ajutăm organismul să elimine toxinele.
Consumul excesiv de zahăr a devenit un obicei normal în zilele noastre. Gustul pentru zahăr nu este nativ, ci îl învățăm de fiecare dată când consumăm zahăr.
Aflați care trebuie să fie greutatea voastră în funcție de înălțime și vârstă. Acest tabel este pentru persoanele de sex feminin.
De exemplu, pentru o femeie care are 27 de ani și o înălțime de 164 de centimetri, greutatea corporală ideală este de 53 kg.
Legumele și fructele crude sunt încărcate de vitamine, minerale și alte substanțe nutritive. 75% din alimentația noastră zilnică trebuie să fie alcătuită din alimente proaspete, crude (fructe, legume, semințe). Pentru o alimentație diversificată recomandăm consumarea sucurilor din legume și fructe, o modalitate ușoară prin care putem asimila principiile active și substanțele nutritive ale legumelor și fructelor în același timp.
Ingredientele utilizate în prepararea măștilor sunt numeroase și diferite în funcție de tipul de ten. Cel mai adesea se folosesc uleiurile vegetale, parafina, oul, dar și plante medicinale, legume și fructe.
Îngrijirea părului nu poate fi tradusă doar prin curățarea lui, ci și prin utilizarea unor produse care să îl întărească, să îi confere strălucire, să îl hrănească și să îl protejeze împotriva deteriorării.
„Mai bine mâncare puțină decât boală lungă” (vechi proverb)
Tot mai multe persoane au probleme cu greutatea corporală, care o depășește pe cea normală. Pentru a slăbi este nevoie să cunoaștem cauzele.
Ați observat vreodată asemănarea dintre anumite fructe sau legume și organele corpului omenesc? Oamenii au observat-o de mult, iar din ea s-a născut o credință veche: că fiecare aliment ajută organul cu care seamănă.
După cum bine știm, cosmetica are ca principal scop menținerea unei sănătăți depline și a unei igiene perfecte, împreună cu îngrijirea bioestetică a pielii. Interesul cosmeticii pentru remediile naturale datează din cele mai vechi timpuri.
Piele uscată în sezonul rece? Dacă în această perioadă rece a anului te confrunți cu pielea uscată și senzația de mâncărime, este un semn că pielea și-a pierdut uleiul natural care o menține moale și o protejează de agresivitatea mediului înconjurător.
Piramida alimentelor arată cât de des se mănâncă fiecare grupă de alimente: la bază sunt cele din care mâncăm cel mai mult, iar în vârf cele din care mâncăm cel mai puțin.
Despre plantele medicinale cele mai cunoscute și calitățile lor terapeutice, necesare pentru tratarea unor afecțiuni.
